Calendário de Dieta de GhMaromba - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 21: 147 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
4,30g
 
28,00g
- -
agosto 2023
seg 21: 902 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
39,72g
 
123,34g
- -
sex 18: 3851 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,08g
 
296,39g
 
543,84g
- -
qui 17: 734 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,72g
 
42,77g
 
67,67g
- -
qua 16: 3064 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,57g
 
226,09g
 
388,83g
- -
ter 15: 4333 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,26g
 
264,71g
 
693,43g
- -
seg 14: 2684 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,14g
 
205,78g
 
349,79g
- -
sáb 12: 422 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
93,50g
- -
sex 11: 4351 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,70g
 
283,19g
 
658,90g
- -
ter 1: 1401 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
125,52g
 
178,90g
- -
julho 2023
qua 12: 1151 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
130,56g
 
101,53g
- -
ter 11: 2728 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,24g
 
190,78g
 
372,31g
- -
seg 10: 2513 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
227,75g
 
269,87g
- -
junho 2023
qui 22: 2363 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,49g
 
181,89g
 
339,64g
- -
qua 14: 211 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
2,39g
 
54,73g
- -
ter 13: 407 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
46,78g
 
40,35g
- -
novembro 2022
ter 8: 466 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,97g
 
21,31g
 
80,78g
- -
seg 7: 894 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
52,27g
 
133,62g
- -
sex 4: 2553 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,27g
 
163,34g
 
416,91g
- -
qui 3: 3664 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,54g
 
241,81g
 
583,40g
- -
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