Calendário de Dieta de Kesliany - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 12: 1439 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,95g
 
73,86g
 
160,61g
- -
qua 11: 1510 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,10g
 
101,00g
 
193,53g
- -
ter 10: 1648 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,85g
 
90,72g
 
178,29g
2484*  836
dom 8: 539 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
14,54g
 
83,88g
2393*  1854
sáb 7: 213 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
0,36g
 
53,24g
- -
sex 6: 1830 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,22g
 
102,95g
 
219,68g
2484*  654
junho 2022
qui 9: 1384 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
86,05g
 
146,43g
- -
qua 8: 993 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
53,59g
 
148,79g
- -
agosto 2021
sex 27: 279 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,52g
 
25,38g
 
16,16g
- -
seg 16: 629 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
22,33g
 
97,58g
- -
julho 2021
qui 29: 1336 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,28g
 
27,60g
 
203,68g
- -
qua 28: 1276 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,97g
 
50,05g
 
148,50g
- -
ter 27: 1269 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,34g
 
87,00g
 
175,43g
- -
seg 26: 1115 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,15g
 
39,22g
 
134,50g
- -
sáb 24: 625 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,52g
 
16,71g
 
61,54g
- -
sex 23: 875 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
22,63g
 
101,34g
- -
qui 22: 701 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,75g
 
39,01g
 
70,28g
- -
qua 21: 518 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,67g
 
19,43g
 
64,46g
- -
ter 20: 1570 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
52,53g
 
223,58g
- -
seg 19: 755 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,50g
 
32,30g
 
105,21g
- -
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