Calendário de Dieta de joice Rodrigues13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
sex 3: 965 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
55,68g
 
93,82g
- -
agosto 2023
seg 14: 468 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,69g
 
39,68g
 
60,47g
- -
janeiro 2023
seg 16: 807 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
56,05g
 
72,99g
- -
outubro 2022
ter 4: 477 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
40,20g
 
47,77g
- -
julho 2022
qua 13: 890 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,89g
 
31,09g
 
123,49g
- -
seg 11: 494 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,22g
 
32,72g
 
69,64g
- -
seg 4: 628 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
30,18g
 
95,50g
- -
janeiro 2022
qui 27: 564 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
29,77g
 
75,48g
- -
qui 13: 645 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,55g
 
26,34g
 
124,22g
- -
outubro 2021
qua 20: 427 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
17,61g
 
65,33g
- -
seg 4: 743 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,24g
 
33,24g
 
86,30g
- -
setembro 2021
ter 21: 1137 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
62,62g
 
113,42g
- -
sáb 18: 852 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,67g
 
50,04g
 
59,21g
- -
sex 17: 1171 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,37g
 
56,29g
 
142,68g
- -
qui 16: 518 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,07g
 
42,36g
 
61,57g
- -
qua 15: 1053 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,13g
 
67,99g
 
140,31g
- -
ter 14: 1112 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
76,61g
 
82,28g
- -
seg 13: 1081 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,98g
 
35,11g
 
131,21g
- -
sex 10: 1077 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
46,74g
 
111,90g
- -
qui 9: 1354 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,92g
 
86,29g
 
126,65g
- -
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