Calendário de Dieta de Projeto niver - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 26: 385 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,80g
 
31,40g
 
37,90g
- -
qua 25: 938 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,22g
 
33,05g
 
91,97g
- -
ter 24: 1140 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
52,96g
 
186,12g
- -
novembro 2023
sex 10: 817 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
24,85g
 
85,83g
- -
janeiro 2022
qua 26: 348 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,70g
 
15,65g
 
22,60g
- -
seg 17: 216 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
3,40g
 
35,00g
- -
sáb 15: 451 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
15,60g
 
43,09g
- -
maio 2020
dom 17: 136 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,48g
 
3,40g
 
21,53g
- -
janeiro 2020
sex 31: 528 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
13,19g
 
68,53g
- -
qui 30: 842 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
56,79g
 
60,63g
- -
qua 29: 1024 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
65,73g
 
86,48g
- -
seg 27: 737 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
75,39g
 
23,77g
- -
qua 22: 759 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,96g
 
43,51g
 
54,13g
- -
novembro 2018
seg 12: 208 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,15g
 
19,28g
 
21,09g
- -
sex 9: 46 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,93g
 
11,48g
- -
qui 8: 805 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,56g
 
50,88g
 
73,26g
2036*  1231
qua 7: 253 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
3,70g
 
30,15g
- -
ter 6: 1620 * 202%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,71g
 
62,42g
 
113,24g
- -
seg 5: 513 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,66g
 
24,83g
 
78,53g
- -
outubro 2018
sex 26: 217 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
33,00g
 
15,00g
- -
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