Calendário de Dieta de esesfdnc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 12: 484 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
7,10g
 
60,00g
- -
maio 2024
sáb 25: 178 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,43g
 
4,32g
 
16,72g
- -
seg 13: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
- -
qui 9: 350 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
18,42g
 
21,04g
- -
qua 8: 194 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
2,90g
 
24,80g
- -
sáb 4: 93 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
qua 1: 7 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,06g
 
1,71g
- -
abril 2024
sex 26: 73 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,19g
 
2,27g
 
13,10g
2083*  2010
qua 24: - - 2268* -
dom 21: 145 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,92g
 
2,52g
 
16,99g
- -
qua 17: 364 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,38g
 
19,88g
 
13,74g
- -
qua 10: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
ter 9: 505 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,20g
 
3,90g
 
59,60g
- -
seg 8: 421 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,10g
 
18,15g
 
36,32g
- -
sáb 6: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
1,52g
 
3,20g
- -
março 2024
sáb 30: 383 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
32,88g
 
19,29g
- -
sex 29: 646 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,39g
 
27,28g
 
110,48g
- -
qui 28: 135 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
ter 26: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
1,52g
 
3,20g
- -
seg 25: 237 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,49g
 
27,07g
 
0,00g
- -
dom 24: 383 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
32,88g
 
19,29g
- -
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