Calendário de Dieta de larisapovarenkova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 622 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,25g
 
42,30g
 
62,72g
- -
seg 16: 1888 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,76g
 
101,33g
 
187,63g
- -
sex 13: 1383 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,91g
 
61,14g
 
127,86g
- -
qui 12: 1788 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,14g
 
98,26g
 
163,71g
- -
qua 11: 1808 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,47g
 
99,16g
 
156,27g
- -
julho 2024
seg 29: 359 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,17g
 
23,57g
 
32,86g
- -
junho 2024
ter 4: 1707 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,23g
 
107,49g
 
168,26g
- -
maio 2024
ter 28: 1352 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,63g
 
74,31g
 
122,47g
- -
qua 22: 1864 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,46g
 
98,43g
 
181,73g
- -
ter 21: 970 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,24g
 
36,95g
 
99,46g
- -
sex 17: 1279 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,64g
 
47,11g
 
99,17g
- -
qui 16: 1491 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,71g
 
97,55g
 
117,17g
- -
qua 15: 1661 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,91g
 
77,21g
 
206,73g
- -
ter 14: 1502 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,41g
 
97,12g
 
131,01g
- -
seg 13: 1619 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,39g
 
102,74g
 
165,15g
- -
qua 8: 1413 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,15g
 
73,53g
 
141,39g
- -
ter 7: 1175 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,42g
 
67,13g
 
100,62g
- -
seg 6: 1403 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,67g
 
89,41g
 
111,43g
- -
sex 3: 913 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,52g
 
48,65g
 
81,63g
- -
qui 2: 1507 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,75g
 
83,91g
 
161,00g
- -
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