Calendário de Dieta de Vampy696 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 26: 452 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
34,80g
 
46,80g
404*  48
qua 25: 554 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,23g
 
41,63g
 
73,60g
206*  348
ter 24: 356 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,23g
 
18,36g
 
41,06g
270*  86
seg 23: - - 397* -
dom 22: - - 435* -
sáb 21: - - 605* -
sex 20: - - 513* -
qui 19: - - 291* -
qua 18: 691 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
41,28g
 
42,23g
291*  400
ter 17: 628 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,64g
 
50,65g
 
59,01g
392*  236
seg 16: 645 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
68,62g
 
25,48g
263*  382
dom 15: 642 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,63g
 
35,34g
 
80,47g
497*  145
sáb 14: - - 267* -
sex 13: 473 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
33,99g
 
40,43g
230*  243
qui 12: 629 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
60,40g
 
46,57g
307*  322
qua 11: 422 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,17g
 
61,82g
 
26,00g
222*  200
ter 10: - - 255* -
seg 9: - - 236* -
dom 8: - - 400* -
sáb 7: - - 369* -
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