Calendário de Dieta de LoserChris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
qua 23: 983 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,11g
 
43,15g
 
54,25g
- -
outubro 2019
ter 29: 1360 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,00g
 
64,00g
 
32,00g
- -
abril 2019
qui 25: 1085 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,00g
 
90,92g
 
10,70g
- -
fevereiro 2019
seg 25: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
19,00g
 
8,50g
- -
qua 20: 979 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,43g
 
70,80g
 
14,41g
- -
ter 19: 1435 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,26g
 
75,19g
 
51,81g
- -
sáb 16: 871 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,73g
 
61,01g
 
11,57g
- -
ter 12: 468 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,54g
 
20,99g
 
8,18g
- -
seg 11: 1415 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,94g
 
149,78g
 
35,72g
- -
sex 8: 440 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
37,00g
 
29,00g
- -
qui 7: 1263 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,16g
 
46,67g
 
13,50g
- -
janeiro 2019
qua 30: 1361 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,45g
 
87,31g
 
15,22g
- -
maio 2015
ter 26: 295 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
20,50g
 
41,50g
3023*  2728
seg 25: - - 3000* -
setembro 2011
qua 28: 1626 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,83g
 
80,84g
 
283,73g
- -
ter 27: 3490 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,30g
 
211,81g
 
321,98g
- -
junho 2011
ter 14: 1255 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,70g
 
68,52g
 
163,02g
- -
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