Calendário de Dieta de Mot-alena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 16: 712 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
25,07g
 
73,46g
- -
qui 5: 580 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,84g
 
24,60g
 
56,98g
- -
abril 2024
seg 1: 413 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,96g
 
33,54g
 
34,60g
- -
março 2024
qui 14: 199 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
13,81g
 
7,29g
- -
qua 13: 627 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
53,65g
 
46,33g
- -
ter 12: 832 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
67,30g
 
78,93g
- -
seg 11: 930 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,07g
 
94,08g
 
82,97g
- -
dom 10: 687 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
61,91g
 
50,90g
- -
sáb 9: 551 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,26g
 
32,14g
 
54,18g
- -
sex 8: 889 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,83g
 
59,44g
 
97,88g
- -
qui 7: 1287 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,18g
 
89,75g
 
122,78g
- -
qua 6: 1489 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
63,49g
 
256,29g
- -
ter 5: 1077 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
65,76g
 
130,13g
- -
seg 4: 689 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
44,09g
 
82,85g
- -
sex 1: 1126 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,13g
 
95,65g
 
85,83g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1978 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,90g
 
135,04g
 
129,50g
- -
qua 28: 601 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
41,15g
 
58,96g
- -
ter 27: 1583 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,24g
 
149,70g
 
123,45g
- -
seg 26: 1989 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,13g
 
100,32g
 
254,00g
- -
dom 25: 393 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
35,22g
 
17,09g
- -
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