Calendário de Dieta de 03Kristina1985 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 13: 8 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
seg 12: 10 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
0,72g
 
1,13g
1800*  1790
dom 11: 1642 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,07g
 
109,01g
 
51,73g
1805*  163
sáb 10: 469 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,26g
 
39,42g
 
32,75g
- -
sex 9: 1090 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
79,21g
 
76,46g
- -
qui 8: 1147 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,22g
 
65,97g
 
17,95g
1754*  607
março 2022
qui 17: 630 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
49,05g
 
13,08g
- -
qua 16: 1408 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,74g
 
96,47g
 
43,45g
- -
qui 10: 684 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
51,09g
 
31,76g
- -
ter 8: 700 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,05g
 
40,99g
 
17,58g
- -
seg 7: 1090 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,89g
 
56,82g
 
54,01g
- -
dom 6: 1104 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,96g
 
81,95g
 
27,61g
- -
sáb 5: 1215 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,30g
 
98,96g
 
73,07g
- -
sex 4: 1534 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,42g
 
83,84g
 
166,50g
- -
qui 3: 748 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,10g
 
43,71g
 
40,68g
- -
qua 2: 971 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,05g
 
82,78g
 
28,78g
- -
ter 1: 1371 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,73g
 
76,26g
 
72,47g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1132 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,67g
 
63,87g
 
47,17g
- -
dom 27: 1369 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,69g
 
80,76g
 
45,39g
- -
sáb 26: 804 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,52g
 
47,39g
 
54,29g
- -
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