Calendário de Dieta de tyfd0310 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 8: 2634 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,34g
 
123,72g
 
280,79g
- -
dom 7: 2577 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,90g
 
144,49g
 
189,74g
- -
sex 5: 2185 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
101,20g
 
216,28g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 2240 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,84g
 
239,81g
 
145,63g
- -
ter 23: 2374 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,12g
 
168,77g
 
242,32g
- -
dom 21: 1671 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,05g
 
86,93g
 
194,51g
- -
janeiro 2021
seg 25: 675 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,73g
 
32,90g
 
60,18g
- -
sáb 2: 1218 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,42g
 
74,15g
 
103,45g
- -
dezembro 2020
qua 30: 393 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
13,45g
 
59,45g
- -
seg 28: 2034 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,03g
 
128,49g
 
200,14g
- -
dom 27: 1898 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,22g
 
197,80g
 
47,28g
- -
sáb 26: 1904 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,85g
 
83,75g
 
157,52g
- -
sex 25: 2093 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,36g
 
123,98g
 
236,66g
- -
qui 24: 1508 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,97g
 
78,77g
 
100,76g
- -
qua 23: 1710 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,75g
 
143,22g
 
194,95g
- -
ter 22: 2496 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,63g
 
141,45g
 
248,26g
- -
seg 21: 1989 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,03g
 
87,69g
 
207,89g
- -
dom 20: 3200 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,06g
 
109,20g
 
537,06g
- -
sáb 19: 4800 * 192%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,58g
 
163,79g
 
805,58g
- -
sex 18: 1700 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,66g
 
77,53g
 
116,90g
- -
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