Calendário de Dieta de anahidel pino - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 19: 168 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,15g
 
2,76g
 
31,24g
- -
sex 13: 1078 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,76g
 
87,31g
 
73,99g
- -
qui 12: 1210 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
86,66g
 
163,22g
1896*  686
ter 3: 1185 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,52g
 
87,50g
 
106,89g
- -
setembro 2023
qui 28: 1126 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
73,87g
 
100,32g
- -
dom 17: 425 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,07g
 
39,89g
 
55,42g
- -
qua 13: 1235 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
86,30g
 
119,96g
2173*  938
ter 12: 1445 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,80g
 
95,20g
 
124,66g
2572*  1127
dom 10: 1187 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,01g
 
96,34g
 
96,21g
2125*  938
sáb 9: 1152 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
72,93g
 
141,04g
- -
ter 5: 573 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,28g
 
65,11g
 
52,21g
- -
sáb 2: 1174 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
87,07g
 
88,25g
- -
agosto 2023
qui 31: 145 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,97g
 
2,80g
 
28,35g
- -
ter 29: 1198 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,20g
 
102,26g
 
85,98g
- -
seg 28: 1322 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,63g
 
82,57g
 
135,85g
1996*  674
julho 2023
sáb 29: 562 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,28g
 
49,83g
 
58,19g
- -
qua 26: 670 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,68g
 
47,06g
 
64,49g
- -
ter 25: 670 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
56,79g
 
54,98g
- -
seg 24: 261 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
10,00g
 
30,00g
- -
sáb 22: 282 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,06g
 
17,36g
 
25,40g
- -
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