Calendário de Dieta de Chlotti- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qua 3: 216 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,15g
 
4,83g
 
17,84g
- -
outubro 2021
sáb 30: 550 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,85g
 
9,43g
 
77,05g
- -
qui 28: 840 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
32,34g
 
76,95g
- -
setembro 2021
qua 8: 1607 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,91g
 
98,58g
 
138,77g
- -
seg 6: 253 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,20g
 
3,90g
 
37,00g
- -
dom 5: 2102 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,91g
 
58,33g
 
174,34g
- -
sáb 4: 1332 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,57g
 
30,33g
 
202,83g
- -
agosto 2021
sex 6: 745 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,47g
 
36,50g
 
113,89g
- -
qui 5: 712 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,80g
 
10,72g
 
78,58g
- -
qua 4: 388 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,71g
 
28,13g
 
25,05g
- -
ter 3: 2896 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,86g
 
123,00g
 
315,43g
- -
seg 2: 1617 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,91g
 
59,80g
 
160,29g
- -
dom 1: 3779 * 222%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
161,12g
 
117,42g
 
463,05g
- -
julho 2021
ter 27: 711 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,33g
 
15,17g
 
120,36g
- -
seg 26: 2192 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,15g
 
79,30g
 
301,53g
- -
dom 25: 1756 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,28g
 
58,51g
 
242,66g
- -
sáb 24: 1236 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,10g
 
32,95g
 
84,85g
- -
sex 23: 946 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
26,53g
 
130,26g
- -
qui 22: 2687 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
162,18g
 
80,76g
 
225,65g
- -
qua 21: 1608 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,30g
 
25,28g
 
258,22g
- -
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