Calendário de Dieta de Sany Cristina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
sex 15: 439 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,41g
 
37,43g
 
6,89g
- -
julho 2021
seg 12: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
39,61g
 
23,88g
- -
dom 11: 422 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
24,94g
 
39,19g
- -
sáb 10: 637 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,76g
 
53,19g
 
27,68g
- -
sex 9: 728 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,97g
 
48,71g
 
46,81g
- -
qui 8: 603 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,35g
 
43,00g
 
2,06g
- -
qua 7: 295 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
12,41g
 
38,24g
- -
ter 6: 399 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,93g
 
19,06g
 
37,53g
- -
seg 5: 878 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,77g
 
55,77g
 
55,84g
- -
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