Calendário de Dieta de vikapodyk - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1317 Cals (Gord: 77,02g, Proteínas: 69,73g, Carbs: 87,09g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 9217 Cals (Gord: 539,14g, Proteínas: 488,08g, Carbs: 609,60g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5 6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11 12 13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18 19 20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25 26 27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

Info da Média Diária de Calorias

77%
da IDR*
(1317 cal)
77% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (27%)
 
Gorduras (52%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (19 jan 22)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.