Calendário de Dieta de NatyG7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 609 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
13,49g
 
106,24g
- -
qua 10: 400 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,95g
 
31,06g
 
35,90g
2331*  1931
sáb 6: 625 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,72g
 
23,04g
 
102,98g
- -
junho 2024
seg 24: 402 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
4,90g
 
67,18g
2344*  1942
sex 21: 1656 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,53g
 
67,20g
 
208,12g
3531*  1875
abril 2024
qua 17: 62 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,35g
 
3,32g
 
4,66g
- -
maio 2023
ter 2: 1389 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,33g
 
49,80g
 
228,12g
- -
dezembro 2022
seg 26: 91 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
2,80g
 
14,00g
- -
qui 22: 1086 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,09g
 
26,17g
 
167,66g
- -
qua 21: 1239 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,13g
 
79,28g
 
93,72g
- -
dom 18: 162 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
15,25g
 
20,50g
- -
sáb 17: 2752 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,98g
 
86,93g
 
315,08g
- -
qui 15: 2650 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,46g
 
95,58g
 
359,82g
2339*  311
qua 14: 526 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,53g
 
9,56g
 
91,36g
- -
ter 13: 1322 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,40g
 
27,87g
 
213,17g
- -
seg 12: 92 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,60g
 
21,00g
- -
dom 11: 1813 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,54g
 
71,27g
 
242,64g
- -
sáb 10: 2244 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,08g
 
76,59g
 
269,64g
- -
sex 9: 864 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,40g
 
63,88g
 
106,37g
- -
ter 6: 128 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,65g
 
26,15g
 
0,00g
- -
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