Calendário de Dieta de semiramide - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qui 25: 969 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,40g
 
67,71g
 
57,49g
- -
qua 24: 907 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
49,56g
 
85,52g
- -
ter 23: 1067 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,06g
 
52,97g
 
98,75g
- -
seg 22: 896 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,43g
 
46,92g
 
81,83g
2602*  1706
junho 2022
qua 8: 257 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,17g
 
9,36g
 
35,19g
- -
ter 7: 72 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,58g
 
5,06g
 
7,24g
- -
julho 2021
ter 27: 143 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,78g
 
6,06g
 
16,54g
- -
junho 2021
sáb 26: 166 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,58g
 
8,06g
 
23,24g
- -
qui 17: 536 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
17,13g
 
77,03g
- -
qua 16: 1171 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,81g
 
47,44g
 
105,77g
- -
ter 15: 441 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
17,00g
 
70,76g
- -
seg 14: 894 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,89g
 
35,85g
 
96,07g
- -
dom 13: 722 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,62g
 
29,68g
 
98,79g
- -
sáb 12: 464 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,79g
 
24,87g
 
31,60g
- -
sex 11: 461 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,69g
 
27,26g
 
60,86g
- -
qui 10: 1098 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
60,09g
 
113,81g
- -
qua 9: 767 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,57g
 
33,04g
 
100,99g
- -
ter 8: 1071 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,26g
 
49,06g
 
117,90g
- -
seg 7: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,46g
 
62,16g
 
80,55g
- -
dom 6: 1127 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,81g
 
42,11g
 
111,55g
- -
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