Calendário de Dieta de eliminando20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
seg 5: 432 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
28,92g
 
21,93g
- -
agosto 2022
sáb 6: 912 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,89g
 
49,16g
 
42,86g
- -
sex 5: 875 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,80g
 
33,55g
 
45,95g
- -
julho 2022
seg 11: 1219 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,11g
 
92,63g
 
20,96g
- -
seg 4: 307 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,57g
 
20,42g
 
2,25g
- -
maio 2022
seg 23: 1556 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,25g
 
97,57g
 
45,19g
- -
qui 19: 743 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,52g
 
48,74g
 
31,26g
- -
qua 18: 1287 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,77g
 
79,70g
 
31,12g
- -
abril 2022
sex 22: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,46g
 
53,00g
 
94,82g
- -
qui 21: 1257 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,19g
 
92,85g
 
118,87g
- -
ter 12: 302 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
16,02g
 
35,24g
- -
seg 4: 445 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,17g
 
11,59g
 
41,33g
- -
sex 1: 166 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,77g
 
9,29g
 
16,38g
- -
março 2022
qua 30: 209 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,23g
 
9,14g
 
30,58g
- -
dom 27: 924 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,27g
 
55,97g
 
124,19g
- -
sex 25: 504 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
42,46g
 
55,38g
- -
qui 24: 567 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
32,88g
 
62,36g
- -
sex 11: 1487 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,30g
 
107,80g
 
119,41g
- -
qua 9: 673 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
60,47g
 
69,37g
- -
novembro 2021
ter 23: 459 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,06g
 
35,39g
 
18,56g
- -
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