Calendário de Dieta de mubaku - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
dom 1: 2853 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,54g
 
114,14g
 
307,64g
2749*  104
setembro 2023
sáb 30: 2498 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,67g
 
110,54g
 
308,14g
4110*  1612
sex 29: 3228 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
156,72g
 
114,45g
 
356,01g
3838*  610
qui 28: 2824 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,03g
 
150,16g
 
266,96g
3683*  859
qua 27: 3081 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,68g
 
131,41g
 
345,71g
3547*  466
ter 26: 2710 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,44g
 
121,70g
 
300,41g
3529*  819
seg 25: 2957 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,49g
 
129,62g
 
370,76g
3707*  750
dom 24: 3479 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
178,63g
 
135,31g
 
343,67g
2880*  599
sáb 23: 4121 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
197,04g
 
221,52g
 
374,78g
3871*  250
sex 22: 3415 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
181,30g
 
143,63g
 
309,10g
3944*  529
qui 21: 2641 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,15g
 
103,63g
 
270,75g
3812*  1171
qua 20: 3606 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,91g
 
160,80g
 
378,16g
4153*  547
ter 19: 2788 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,32g
 
129,72g
 
329,69g
3909*  1121
seg 18: 3381 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
172,09g
 
143,55g
 
313,13g
3817*  436
dom 17: 2521 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,28g
 
117,21g
 
240,57g
2906*  385
sáb 16: 3050 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,08g
 
103,61g
 
342,16g
3780*  730
sex 15: 2969 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,82g
 
121,93g
 
244,51g
4037*  1068
qui 14: 3521 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
205,76g
 
141,87g
 
278,12g
4019*  498
qua 13: 2449 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,16g
 
180,96g
 
241,16g
3968*  1519
ter 12: 2920 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,05g
 
135,49g
 
309,72g
3802*  882
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.