Calendário de Dieta de jcarrier17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2014
seg 29: 1227 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,18g
 
94,51g
 
131,19g
- -
qui 25: 720 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
4,00g
 
113,00g
- -
ter 16: 1386 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,90g
 
83,29g
 
145,35g
- -
seg 15: 1887 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,69g
 
111,38g
 
221,07g
- -
sex 12: 1520 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,50g
 
53,00g
 
148,00g
- -
qua 10: 728 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,89g
 
39,29g
 
111,25g
- -
ter 9: 1172 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
73,24g
 
140,92g
- -
qui 4: 200 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
6,00g
 
31,00g
- -
qua 3: 1490 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,87g
 
106,31g
 
187,64g
- -
ter 2: 1763 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,83g
 
78,66g
 
234,56g
- -
agosto 2014
seg 18: 816 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,94g
 
27,04g
 
134,47g
- -
ter 5: 826 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
22,63g
 
151,66g
- -
julho 2014
qua 16: 1828 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,73g
 
72,52g
 
201,47g
- -
seg 7: 200 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
6,00g
 
31,00g
- -
qua 2: 2150 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,44g
 
67,79g
 
285,95g
- -
ter 1: 1551 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,18g
 
64,63g
 
168,40g
2262*  711
junho 2014
seg 30: 2033 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,50g
 
93,00g
 
223,50g
- -
qui 26: 1836 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,01g
 
85,72g
 
217,22g
- -
qua 25: 1698 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,89g
 
70,29g
 
231,25g
- -
sex 13: 577 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
25,50g
 
55,70g
- -
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