Calendário de Dieta de Amandasstt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 3: 1299 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,68g
 
68,80g
 
137,30g
- -
março 2024
sáb 30: 738 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
30,82g
 
94,49g
- -
qua 13: 506 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,95g
 
6,73g
 
64,84g
- -
novembro 2023
qua 22: - - 40* -
ter 21: - - 2517* -
seg 20: - - 1005* -
setembro 2023
sáb 23: - - 1084* -
sex 22: - - 636* -
dom 10: - - 1834* -
sáb 9: - - 1751* -
seg 4: - - 956* -
sáb 2: - - 1601* -
sex 1: - - 880* -
agosto 2023
seg 28: - - 1086* -
sáb 26: - - 530* -
qui 17: - - 296* -
dom 13: - - 2170* -
sáb 12: - - 366* -
qui 10: 1058 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,58g
 
39,35g
 
119,63g
- -
ter 8: 919 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,91g
 
67,75g
 
94,20g
- -
qui 3: 1186 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
85,55g
 
107,32g
- -
qua 2: 1416 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
90,28g
 
175,20g
588*  828
ter 1: 1374 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,47g
 
101,26g
 
147,17g
- -
julho 2023
seg 31: 1179 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
51,73g
 
174,28g
588*  591
dom 30: 1540 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
60,70g
 
180,30g
- -
sáb 29: 1329 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,20g
 
77,57g
 
150,39g
- -
sex 28: 1431 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,88g
 
50,36g
 
165,75g
588*  843
qui 27: 1329 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
48,71g
 
195,38g
588*  741
qua 26: 850 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
36,95g
 
95,62g
588*  262
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