Calendário de Dieta de laybritto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
seg 27: 308 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,59g
 
8,38g
 
54,27g
- -
qui 16: 1055 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,84g
 
32,02g
 
144,23g
- -
dezembro 2021
sex 3: - - 1870* -
qui 2: 1235 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,74g
 
42,70g
 
246,41g
2279*  1044
junho 2021
qui 10: 493 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
2,12g
 
116,96g
- -
qua 9: 642 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
25,44g
 
97,89g
- -
seg 7: 732 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,96g
 
28,68g
 
100,09g
- -
dom 6: 1424 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
61,61g
 
195,15g
- -
novembro 2020
seg 2: 537 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,58g
 
20,34g
 
87,18g
- -
dom 1: 197 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,74g
 
1,91g
 
27,61g
- -
outubro 2020
sáb 31: 956 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
33,89g
 
160,12g
- -
sex 30: 1154 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,03g
 
34,00g
 
174,94g
- -
qui 29: 1071 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
33,83g
 
149,25g
1700*  629
qua 28: 781 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
40,91g
 
107,29g
1708*  927
julho 2020
seg 20: 84 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,37g
 
2,83g
 
19,51g
- -
sáb 18: 137 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
seg 13: 1112 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
35,03g
 
131,67g
- -
sáb 4: 1243 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
72,92g
 
135,29g
- -
sex 3: 1398 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
87,91g
 
193,57g
- -
qui 2: 835 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,87g
 
49,73g
 
94,80g
- -
qua 1: 1153 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
90,82g
 
134,19g
- -
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