Calendário de Dieta de Joy.Cris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
qui 3: 176 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,56g
 
6,86g
 
17,60g
- -
outubro 2022
seg 17: 387 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
26,76g
 
46,06g
- -
setembro 2020
qui 17: 203 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,48g
 
14,59g
 
9,22g
- -
maio 2020
sáb 23: 899 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
60,58g
 
88,14g
- -
sex 22: 879 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,17g
 
56,18g
 
100,46g
- -
qui 21: 733 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,30g
 
57,87g
 
69,62g
- -
qua 20: 848 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
64,91g
 
65,65g
- -
ter 19: 1007 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,08g
 
77,27g
 
96,08g
- -
seg 18: 705 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,39g
 
56,11g
 
62,20g
- -
dom 17: 1029 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,57g
 
75,18g
 
75,50g
- -
sáb 16: 878 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,41g
 
82,73g
 
42,07g
- -
sex 15: 685 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
49,99g
 
48,12g
- -
qui 14: 996 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,03g
 
13,42g
 
199,89g
- -
qua 13: 690 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,21g
 
43,52g
 
53,73g
- -
ter 12: 927 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,57g
 
64,94g
 
66,72g
- -
seg 11: 851 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,28g
 
66,42g
 
79,79g
- -
dom 10: 777 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,15g
 
46,18g
 
41,62g
- -
sáb 9: 686 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
75,98g
 
38,18g
- -
sex 8: 1182 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,50g
 
48,17g
 
45,94g
- -
qui 7: 612 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
36,98g
 
50,85g
- -
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