Calendário de Dieta de tlewon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sáb 23: 1058 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,06g
 
41,74g
 
151,77g
- -
dom 17: 356 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,01g
 
26,24g
 
2,94g
- -
sex 8: 2384 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,86g
 
66,14g
 
248,66g
- -
qui 7: 773 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,14g
 
49,14g
 
59,08g
- -
ter 5: 857 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,19g
 
43,99g
 
76,60g
- -
seg 4: 589 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,61g
 
24,10g
 
21,48g
- -
dom 3: 1358 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,16g
 
64,07g
 
191,82g
- -
junho 2022
ter 7: 4195 * 233%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
167,90g
 
185,71g
 
478,59g
- -
seg 6: 256 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,05g
 
12,92g
 
22,95g
- -
dom 5: 1301 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,06g
 
88,91g
 
137,64g
- -
sáb 4: 1099 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,35g
 
39,16g
 
110,48g
- -
sex 3: 308 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,39g
 
29,03g
 
23,40g
- -
qui 2: 1317 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,30g
 
72,99g
 
105,31g
- -
qua 1: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,75g
 
1,89g
- -
maio 2022
ter 31: 1272 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,08g
 
53,72g
 
125,87g
- -
seg 30: 683 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
24,69g
 
89,45g
- -
qua 25: 270 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,07g
 
6,69g
 
27,71g
- -
seg 23: 1831 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,90g
 
60,91g
 
182,77g
- -
dom 22: 1043 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,35g
 
38,40g
 
145,85g
- -
sáb 21: 625 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,57g
 
25,47g
 
60,68g
- -
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