Calendário de Dieta de flaviamolina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 8: 725 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,95g
 
49,05g
 
89,20g
- -
maio 2023
ter 2: 627 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,83g
 
67,62g
 
50,33g
- -
abril 2023
sex 28: 285 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,17g
 
11,42g
 
40,64g
- -
qui 27: 503 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,81g
 
22,45g
 
56,32g
- -
ter 25: 366 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
17,28g
 
29,34g
- -
seg 24: 403 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
43,27g
 
33,28g
- -
dom 23: 432 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,13g
 
21,58g
 
64,41g
- -
dezembro 2022
qua 14: 1551 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,40g
 
78,40g
 
143,00g
3021*  1470
seg 12: 1051 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,62g
 
33,99g
 
131,73g
2636*  1585
outubro 2022
sáb 15: 1279 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,46g
 
91,38g
 
125,76g
- -
qui 13: 1352 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
70,14g
 
180,11g
2571*  1219
qua 12: 1354 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,64g
 
77,46g
 
130,60g
2598*  1244
junho 2022
ter 21: 1533 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
55,50g
 
211,89g
- -
fevereiro 2020
seg 17: 491 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
10,94g
 
79,41g
- -
dom 16: 1325 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
41,11g
 
166,83g
- -
sáb 15: 1140 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,34g
 
39,02g
 
135,56g
- -
sex 14: 904 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,28g
 
54,50g
 
104,77g
- -
qui 13: 910 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,63g
 
49,45g
 
101,21g
- -
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