Calendário de Dieta de rico5762 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
sex 5: 865 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
34,80g
 
126,36g
- -
abril 2023
seg 24: 602 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,52g
 
42,19g
 
58,84g
- -
sáb 1: 1545 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,72g
 
50,84g
 
218,71g
3119*  1574
agosto 2022
qui 18: 771 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
25,42g
 
88,47g
3309*  2538
seg 8: 982 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,69g
 
61,56g
 
75,10g
3118*  2136
seg 1: 421 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,34g
 
13,11g
 
79,04g
- -
julho 2022
dom 31: 2483 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,47g
 
92,02g
 
197,07g
- -
fevereiro 2022
qua 2: 534 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,71g
 
32,19g
 
73,34g
- -
ter 1: 1568 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,75g
 
43,18g
 
204,11g
- -
dezembro 2021
seg 20: 1142 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,26g
 
69,72g
 
127,49g
- -
qua 15: 829 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,01g
 
29,12g
 
111,04g
- -
ter 14: 117 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,69g
 
4,67g
 
19,39g
- -
seg 13: 1151 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,02g
 
42,48g
 
83,12g
- -
dom 12: 1947 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3886,29g
 
3768,51g
 
194,57g
- -
sex 3: 1680 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,86g
 
59,05g
 
212,04g
- -
novembro 2021
sex 26: 809 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,75g
 
41,73g
 
93,54g
- -
qui 25: 1611 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,22g
 
57,03g
 
222,91g
- -
qua 24: 1482 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,49g
 
96,25g
 
129,81g
- -
ter 23: 599 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,76g
 
49,56g
 
77,53g
- -
seg 22: 955 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,68g
 
44,87g
 
101,74g
- -
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