Calendário de Dieta de ana.rosa.debastiani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
abril 2024
qui 25: - - 1777* -
março 2023
qua 15: 1157 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,59g
 
59,45g
 
95,24g
2245*  1088
ter 14: 1101 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,10g
 
70,82g
 
112,48g
2263*  1162
seg 13: 1329 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,80g
 
81,34g
 
88,81g
- -
dom 12: 1938 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,60g
 
69,49g
 
192,41g
- -
sáb 11: 1614 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,54g
 
80,62g
 
95,30g
- -
sex 10: 1418 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,02g
 
82,40g
 
131,12g
- -
qui 9: 1433 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,21g
 
66,84g
 
153,16g
2540*  1107
qua 8: 1033 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,43g
 
60,77g
 
112,34g
2653*  1620
ter 7: 1953 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
71,82g
 
236,73g
2484*  531
seg 6: 1174 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,57g
 
59,30g
 
107,59g
2537*  1363
dom 5: 1322 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,07g
 
53,34g
 
130,20g
2396*  1074
sáb 4: 1238 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,67g
 
65,67g
 
127,89g
305*  933
sex 3: 986 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
61,36g
 
92,03g
177*  809
qui 2: 1030 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,72g
 
50,92g
 
100,66g
636*  394
fevereiro 2023
seg 6: 1089 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,98g
 
48,88g
 
127,85g
- -
outubro 2022
sáb 8: 1118 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
51,79g
 
139,30g
- -
sex 7: 2074 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,41g
 
80,67g
 
187,58g
- -
qui 6: 1527 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,74g
 
54,49g
 
169,65g
2142*  615
julho 2022
qui 7: 238 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,85g
 
12,08g
 
27,44g
- -
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