Calendário de Dieta de Samisallys - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
qua 2: 10756 * 768%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,09g
 
171,57g
 
2263,20g
2498*  8258
ter 1: 1388 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,69g
 
71,68g
 
114,45g
- -
setembro 2019
seg 30: 1380 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,39g
 
90,23g
 
161,06g
- -
dom 29: 1392 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,62g
 
42,78g
 
188,05g
- -
sáb 28: 1617 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,82g
 
73,58g
 
175,34g
- -
sex 27: 1337 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
55,76g
 
206,53g
2198*  861
qui 26: 1443 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,98g
 
51,22g
 
196,71g
2283*  840
qua 25: 1252 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,14g
 
63,46g
 
136,50g
2441*  1189
ter 24: 1651 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,14g
 
78,18g
 
130,69g
- -
seg 23: 1270 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,74g
 
48,31g
 
197,19g
2147*  877
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