Calendário de Dieta de xanau - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 17: 717 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,52g
 
40,62g
 
10,07g
- -
setembro 2023
sáb 2: 134 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,11g
 
13,00g
 
3,51g
- -
agosto 2023
qui 31: - - 2009* -
qua 30: - - 1862* -
ter 29: - - 2191* -
dom 27: 1295 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,62g
 
77,62g
 
19,89g
1899*  604
sáb 26: - - 1882* -
sex 25: - - 2279* -
qui 24: - - 2467* -
qua 23: - - 2078* -
ter 22: - - 2019* -
seg 21: - - 2087* -
dom 20: - - 1938* -
sáb 19: - - 1907* -
sex 18: - - 1934* -
qua 2: - - 1913* -
ter 1: - - 2055* -
julho 2023
seg 31: - - 1907* -
dom 30: - - 2191* -
sáb 29: - - 1907* -
sex 28: - - 1955* -
qui 27: - - 1914* -
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