| Média Diária: |
Exercício: 2170 Cals |
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Alimento: 1388 Cals |
(Gord: 57,80g, Proteínas: 74,29g, Carbs: 129,88g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2170 Cals |
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Alimento: 19430 Cals |
(Gord: 809,18g, Proteínas: 1040,02g, Carbs: 1818,30g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -875 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (39%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (08 set 24)
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