Calendário de Dieta de Taizapsi - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
ter 23: 748 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,39g
 
56,98g
 
48,80g
- -
seg 22: 1015 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,81g
 
61,03g
 
103,20g
- -
sex 19: 787 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
31,61g
 
62,66g
1761*  974
qui 18: 1246 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,94g
 
58,39g
 
119,78g
- -
qua 17: 1081 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,27g
 
62,74g
 
94,74g
- -
ter 16: 1134 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,43g
 
45,23g
 
138,16g
1572*  438
seg 15: 1456 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,40g
 
48,83g
 
162,13g
1569*  113
dom 14: 1243 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,88g
 
62,73g
 
82,17g
- -
sáb 13: 1204 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,90g
 
23,27g
 
138,61g
- -
sex 12: 1433 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,03g
 
53,22g
 
154,78g
- -
qui 11: 1562 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
93,28g
 
184,74g
- -
qua 10: 981 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,58g
 
64,28g
 
66,29g
- -
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