Calendário de Dieta de nastena.chernykh.9100 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sáb 3: 789 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
39,94g
 
100,98g
- -
sex 2: 842 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,08g
 
50,10g
 
76,28g
- -
qui 1: 1030 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,15g
 
42,59g
 
90,44g
- -
maio 2023
qua 31: 1182 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,95g
 
83,33g
 
88,69g
- -
novembro 2021
seg 22: 269 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,17g
 
16,87g
 
19,06g
- -
seg 15: 468 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
27,06g
 
62,80g
- -
dom 14: 966 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,26g
 
41,94g
 
115,24g
- -
sáb 13: 450 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,08g
 
28,82g
 
49,43g
- -
qui 11: 572 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
26,08g
 
42,57g
- -
qua 10: 1021 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,51g
 
32,42g
 
103,34g
- -
ter 9: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,41g
 
104,50g
 
82,90g
- -
qua 3: 770 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,59g
 
76,36g
 
60,29g
- -
outubro 2021
ter 26: 747 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
28,94g
 
106,34g
- -
qui 14: 1281 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
36,47g
 
183,60g
- -
qua 13: 1110 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,75g
 
32,45g
 
149,87g
- -
ter 12: 1225 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
68,02g
 
137,18g
- -
seg 11: 863 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,64g
 
61,27g
 
69,95g
- -
dom 10: 1053 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
44,35g
 
116,53g
- -
sex 8: 1213 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,22g
 
78,28g
 
99,96g
- -
qui 7: 1046 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
87,50g
 
103,38g
- -
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