Calendário de Dieta de tania.luzia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 5: 1111 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,78g
 
64,92g
 
44,86g
- -
fevereiro 2024
ter 13: 712 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,05g
 
32,51g
 
23,01g
- -
seg 12: 1199 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,15g
 
101,90g
 
36,58g
- -
dom 11: 997 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,55g
 
69,44g
 
50,98g
- -
sáb 10: 1202 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,39g
 
51,07g
 
120,99g
- -
sex 9: 1329 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,67g
 
90,36g
 
79,29g
- -
qui 8: 999 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,08g
 
90,01g
 
63,50g
- -
qua 7: 890 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
76,20g
 
25,87g
- -
ter 6: 913 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,53g
 
93,28g
 
8,52g
- -
seg 5: 1206 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,00g
 
96,18g
 
28,16g
- -
outubro 2023
seg 2: 1301 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,76g
 
93,11g
 
40,78g
- -
outubro 2022
qui 13: 1264 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,98g
 
80,78g
 
41,75g
- -
junho 2022
seg 20: 1267 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,30g
 
81,97g
 
77,15g
2962*  1695
dom 19: 669 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,45g
 
54,70g
 
40,09g
- -
novembro 2021
qui 18: 146 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
9,48g
 
3,07g
- -
novembro 2019
seg 11: 1341 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,82g
 
47,19g
 
89,32g
- -
agosto 2019
qua 7: 743 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,28g
 
51,90g
 
24,49g
- -
julho 2019
qua 17: 687 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,46g
 
74,38g
 
51,91g
- -
ter 9: 949 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,66g
 
55,99g
 
81,26g
- -
seg 8: 900 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,87g
 
44,98g
 
91,10g
- -
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