Calendário de Dieta de LU karas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2012
ter 23: 70 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
5,80g
 
9,50g
- -
seg 22: 1105 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
48,20g
 
101,36g
2719*  1614
setembro 2012
sáb 22: 743 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
81,47g
 
40,22g
- -
agosto 2012
seg 20: 1013 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
70,41g
 
130,82g
- -
qua 15: 70 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
5,80g
 
9,50g
- -
ter 14: 854 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,13g
 
51,62g
 
130,25g
4788*  3934
sáb 11: 1377 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,77g
 
90,25g
 
139,70g
- -
sex 10: 1210 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
94,56g
 
148,43g
- -
qui 9: 1133 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
94,08g
 
123,91g
- -
qua 8: 1747 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,71g
 
115,39g
 
180,27g
- -
ter 7: 856 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,63g
 
23,79g
 
154,64g
- -
seg 6: 1064 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
85,88g
 
123,15g
2173*  1109
julho 2012
seg 30: 1503 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,79g
 
107,86g
 
127,33g
- -
sex 20: 297 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,85g
 
11,61g
 
48,09g
- -
qui 5: 866 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
82,25g
 
74,92g
- -
ter 3: 1471 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
148,78g
 
110,30g
- -
seg 2: 1447 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,79g
 
148,40g
 
126,36g
- -
dom 1: 321 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
12,84g
 
51,02g
- -
junho 2012
sáb 30: 1668 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,44g
 
108,76g
 
190,84g
2916  1248
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