Calendário de Dieta de Clarissa.rsr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 7: 1317 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,28g
 
103,83g
 
153,72g
- -
qui 3: - - 2096* -
março 2023
qua 29: 550 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,37g
 
18,09g
 
86,38g
- -
janeiro 2023
qui 19: 1366 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
135,34g
 
136,67g
- -
setembro 2022
agosto 2022
qua 31: 1366 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
125,62g
 
128,62g
- -
ter 30: 1409 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
126,73g
 
124,06g
- -
agosto 2021
sex 13: 552 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
27,60g
 
54,95g
- -
sáb 7: 564 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,25g
 
76,85g
 
5,62g
2405*  1841
novembro 2020
ter 10: 1085 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
112,59g
 
94,94g
- -
outubro 2020
qua 7: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,67g
 
95,74g
 
135,64g
- -
ter 6: 1261 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,87g
 
51,44g
 
121,24g
- -
setembro 2020
qua 9: 442 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
17,94g
 
58,74g
- -
sex 4: 1549 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,83g
 
108,55g
 
139,22g
- -
agosto 2020
qua 5: 1301 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,80g
 
93,15g
 
83,27g
- -
julho 2020
qua 22: 1406 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,81g
 
104,84g
 
97,29g
- -
ter 21: 866 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,61g
 
89,90g
 
65,87g
- -
dom 19: 1571 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,09g
 
113,33g
 
108,38g
- -
qui 16: 1347 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,55g
 
86,91g
 
126,73g
- -
qua 15: 1399 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,93g
 
72,34g
 
98,40g
- -
qua 8: 1467 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,42g
 
108,62g
 
140,30g
- -
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