Calendário de Dieta de Allan Pessotto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2015
qua 12: 2612 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,22g
 
163,86g
 
263,92g
3116*  504
maio 2015
sex 15: 1045 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,17g
 
106,92g
 
68,59g
- -
ter 5: 1322 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,75g
 
122,17g
 
125,88g
- -
abril 2015
ter 28: 1146 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,21g
 
59,15g
 
119,19g
- -
março 2015
sex 27: 990 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
38,77g
 
128,56g
- -
qui 26: 1587 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,43g
 
113,16g
 
127,33g
- -
ter 24: 626 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,33g
 
65,57g
 
35,11g
- -
seg 23: 945 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
74,84g
 
71,19g
- -
qui 19: 1040 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
69,42g
 
104,21g
3699*  2659
ter 17: 622 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,96g
 
58,06g
 
85,53g
- -
sex 6: 841 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,47g
 
60,89g
 
92,78g
- -
qui 5: 878 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,20g
 
86,30g
 
84,48g
- -
qua 4: 385 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
16,28g
 
76,74g
- -
ter 3: 1040 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
113,34g
 
52,90g
3564*  2524
fevereiro 2015
qui 26: 1038 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
102,25g
 
85,98g
- -
qua 25: 1211 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
84,17g
 
156,81g
- -
seg 23: 1086 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
81,30g
 
117,46g
- -
sex 20: 263 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
19,64g
 
19,55g
- -
qui 19: 769 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,81g
 
47,59g
 
100,88g
- -
qua 18: 929 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
70,95g
 
95,89g
- -
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