Calendário de Dieta de Nikibolinder - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2015
qua 14: 220 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,44g
 
4,54g
 
23,90g
- -
novembro 2014
sex 21: 245 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,38g
 
25,70g
 
28,85g
- -
agosto 2014
qua 27: 210 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
27,00g
 
5,00g
- -
sáb 23: 751 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,33g
 
42,55g
 
92,18g
- -
junho 2014
sex 27: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,23g
 
18,86g
 
5,92g
- -
sex 6: 260 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,96g
 
30,02g
 
43,92g
- -
maio 2014
sáb 31: 221 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,83g
 
18,33g
 
19,13g
- -
sex 30: 375 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
42,02g
 
46,92g
- -
qui 29: 851 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
93,32g
 
73,92g
- -
qua 28: 523 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,64g
 
50,82g
 
46,52g
- -
sex 23: 255 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,84g
 
28,52g
 
41,42g
- -
sex 16: 238 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,46g
 
23,42g
 
44,65g
- -
qui 15: 210 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
26,50g
 
14,50g
- -
qua 14: 575 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
51,25g
 
69,87g
- -
ter 13: 171 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,31g
 
11,70g
 
46,95g
- -
março 2014
seg 17: 325 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
31,50g
 
11,00g
- -
dom 16: 589 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
36,35g
 
43,50g
- -
qua 12: 510 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
55,00g
 
11,50g
- -
seg 10: 1221 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,36g
 
139,15g
 
31,90g
- -
qui 6: 1201 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,65g
 
111,65g
 
31,55g
- -
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