Calendário de Dieta de Arab_Voisov - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 31: 771 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,00g
 
75,00g
 
39,48g
- -
março 2023
seg 6: 672 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
39,13g
 
34,99g
- -
dom 5: 708 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,25g
 
42,57g
 
34,99g
- -
qua 1: 1375 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,09g
 
78,36g
 
90,10g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 2033 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,04g
 
154,90g
 
189,47g
- -
seg 27: 611 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
36,69g
 
31,00g
- -
dom 26: 2260 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,96g
 
158,66g
 
175,53g
- -
sáb 25: 1091 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,28g
 
68,64g
 
81,30g
- -
sex 24: 2215 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,27g
 
159,04g
 
183,30g
- -
qui 23: 1326 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,21g
 
80,34g
 
121,69g
- -
qua 22: 2288 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,91g
 
145,11g
 
254,81g
- -
ter 21: 1641 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,72g
 
102,74g
 
141,52g
- -
sáb 18: 2082 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,67g
 
144,89g
 
193,73g
- -
dom 12: 758 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,96g
 
43,61g
 
38,07g
- -
sáb 11: 1028 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,06g
 
69,20g
 
70,52g
- -
novembro 2022
qui 24: 474 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,65g
 
10,90g
 
109,40g
- -
agosto 2022
qui 18: 2174 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,85g
 
118,52g
 
221,04g
- -
qua 17: 898 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,41g
 
107,92g
 
7,43g
- -
março 2022
qui 17: 476 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,02g
 
34,51g
 
52,41g
- -
ter 8: 503 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,78g
 
26,31g
 
48,79g
- -
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