Calendário de Dieta de anaqv888 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
qui 24: 1723 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,80g
 
122,21g
 
205,07g
83*  1640
qua 23: - - 77* -
ter 22: 655 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,93g
 
71,29g
 
51,88g
134*  521
seg 21: - - 50* -
dom 20: 734 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,17g
 
60,44g
 
14,14g
4*  730
sáb 19: 1937 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,04g
 
160,62g
 
160,24g
46*  1891
sex 18: 1298 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,55g
 
88,81g
 
115,91g
71*  1227
qui 17: 1848 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,47g
 
167,65g
 
119,83g
5*  1843
qua 16: 1508 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,12g
 
69,39g
 
105,99g
46*  1462
ter 15: 2068 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,94g
 
112,05g
 
242,68g
81*  1987
seg 14: 346 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
17,24g
 
30,47g
1952*  1606
dom 13: 2057 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,74g
 
114,48g
 
153,82g
1340*  717
março 2020
qua 25: 1193 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
73,83g
 
109,01g
1674*  481
ter 17: 797 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,41g
 
41,83g
 
38,37g
- -
seg 16: 1451 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,05g
 
53,23g
 
118,97g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 778 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,51g
 
30,25g
 
123,09g
- -
março 2019
qua 6: 570 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,46g
 
29,46g
 
40,04g
- -
fevereiro 2019
qui 14: 1784 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,02g
 
94,52g
 
199,00g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1226 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,40g
 
46,87g
 
148,22g
- -
sáb 19: 672 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,32g
 
29,46g
 
105,53g
- -
dezembro 2018
ter 25: 530 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
25,71g
 
62,37g
- -
novembro 2018
sáb 24: 293 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,67g
 
8,52g
 
59,02g
- -
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