Calendário de Dieta de DavidLeygon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 5: 238 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,65g
 
15,49g
 
42,83g
- -
julho 2024
sex 19: 255 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,03g
 
21,34g
 
35,25g
- -
qui 18: 1252 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,78g
 
87,06g
 
94,08g
- -
janeiro 2024
seg 15: 982 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
66,11g
 
112,40g
- -
seg 1: 507 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
62,04g
 
0,00g
- -
março 2023
seg 13: 335 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
17,62g
 
31,77g
- -
fevereiro 2023
seg 6: 504 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,19g
 
14,97g
 
68,76g
- -
maio 2022
sáb 7: 1131 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,42g
 
132,80g
 
128,69g
- -
abril 2022
sex 8: 296 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,49g
 
28,59g
 
28,90g
- -
março 2022
qua 16: 260 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,39g
 
21,83g
 
23,44g
- -
ter 1: 1164 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,10g
 
75,37g
 
88,85g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 588 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,16g
 
29,69g
 
115,47g
- -
seg 14: 915 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,78g
 
70,74g
 
101,85g
- -
seg 7: 1582 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,07g
 
61,53g
 
185,76g
- -
dom 6: 371 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
34,68g
 
39,15g
- -
janeiro 2022
ter 18: 1439 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
107,38g
 
158,16g
- -
seg 17: 2456 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,54g
 
169,55g
 
225,55g
- -
novembro 2021
ter 23: 1477 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,76g
 
91,15g
 
211,52g
- -
seg 22: 1189 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,57g
 
86,70g
 
161,30g
- -
qua 3: 928 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,89g
 
68,28g
 
127,44g
- -
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