Calendário de Dieta de _Sunshinejane_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 24: 433 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,56g
 
17,48g
 
53,35g
- -
seg 23: 1808 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,36g
 
64,56g
 
184,74g
- -
sáb 21: - - 1896* -
sex 20: - - 2433* -
qui 19: 1848 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,06g
 
66,82g
 
259,62g
2291*  443
qua 18: 1685 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,47g
 
68,07g
 
226,85g
2331*  646
ter 17: 2002 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,59g
 
82,03g
 
175,85g
2166*  164
seg 16: 1785 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,84g
 
80,87g
 
150,77g
2169*  384
dom 15: 1747 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,58g
 
79,98g
 
215,50g
2376*  629
sáb 14: 2441 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,85g
 
118,80g
 
234,17g
2296*  145
sex 13: 2996 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,29g
 
126,47g
 
318,72g
2313*  683
qui 12: 1239 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,91g
 
74,75g
 
89,81g
- -
julho 2024
sáb 20: 2710 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,81g
 
84,03g
 
345,05g
- -
sex 19: 2147 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,31g
 
61,24g
 
218,83g
- -
qui 18: 2030 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,45g
 
112,64g
 
257,19g
- -
qua 17: 2016 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,48g
 
106,55g
 
228,27g
- -
ter 16: 2539 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,74g
 
99,21g
 
274,55g
- -
seg 15: 2481 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,60g
 
85,08g
 
251,39g
2369*  112
dom 14: 2404 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,35g
 
89,56g
 
271,88g
- -
sáb 13: 3670 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
174,43g
 
103,50g
 
422,95g
2705*  965
outubro 2023
dom 1: 422 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,39g
 
14,68g
 
79,57g
- -
setembro 2023
sex 29: 1697 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
67,26g
 
240,17g
- -
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