Calendário de Dieta de minzinha495 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qua 18: 944 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,48g
 
39,45g
 
139,33g
- -
ter 17: 1826 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,71g
 
71,26g
 
190,51g
- -
seg 16: 1532 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,79g
 
71,25g
 
175,30g
- -
junho 2022
qui 23: 336 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
17,41g
 
27,91g
- -
maio 2022
ter 10: 482 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
49,50g
 
62,62g
- -
seg 9: 1220 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
87,97g
 
141,39g
- -
sáb 7: 959 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,39g
 
41,23g
 
107,64g
- -
sex 6: 1315 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,92g
 
43,27g
 
226,27g
- -
qui 5: 1500 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
70,31g
 
229,51g
- -
qua 4: 746 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,99g
 
46,82g
 
112,33g
- -
ter 3: 1471 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,05g
 
98,96g
 
146,38g
- -
seg 2: 1760 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,32g
 
100,69g
 
218,01g
- -
abril 2022
sáb 30: 1235 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,24g
 
64,68g
 
153,10g
- -
sex 29: 1683 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,54g
 
107,26g
 
227,09g
- -
qui 28: 1898 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,05g
 
95,23g
 
275,88g
- -
qua 27: 1736 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,45g
 
94,07g
 
201,55g
- -
ter 26: 1578 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,78g
 
86,51g
 
231,03g
- -
seg 25: 1730 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,68g
 
117,15g
 
215,99g
- -
agosto 2021
dom 29: 659 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
26,30g
 
114,00g
- -
sáb 21: 992 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,23g
 
68,63g
 
75,74g
- -
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