Calendário de Dieta de heloscouto - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2018
sex 3: 186 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,83g
 
15,82g
 
3,56g
- -
qui 2: 785 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,57g
 
37,36g
 
34,98g
- -
qua 1: 633 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,44g
 
44,58g
 
37,50g
- -
julho 2018
ter 31: 515 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,86g
 
28,41g
 
35,06g
- -
seg 30: 671 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
62,19g
 
15,46g
- -
dom 29: 471 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,51g
 
47,64g
 
24,83g
- -
sáb 28: 1501 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,90g
 
87,11g
 
71,69g
- -
sex 27: 1264 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,03g
 
74,60g
 
44,63g
- -
qui 26: 1112 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,19g
 
62,90g
 
85,07g
- -
qua 25: 451 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
37,82g
 
9,40g
- -
ter 24: 1302 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,41g
 
77,92g
 
25,08g
- -
seg 23: 722 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
53,93g
 
10,54g
- -
dom 22: 1222 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,46g
 
104,97g
 
51,85g
- -
sáb 21: 270 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,90g
 
47,95g
 
11,75g
- -
sex 20: 1022 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,92g
 
70,79g
 
62,80g
- -
qui 19: 673 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,09g
 
64,92g
 
23,50g
- -
qua 18: 516 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
42,29g
 
27,90g
- -
ter 17: 554 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,87g
 
54,50g
 
33,83g
- -
seg 16: 1079 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,26g
 
97,87g
 
23,60g
- -
qui 12: 528 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
46,22g
 
31,66g
- -
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