Calendário de Dieta de Projeto Logan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 16: 1879 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,10g
 
118,12g
 
22,00g
- -
qua 11: 2025 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,24g
 
121,92g
 
198,29g
- -
julho 2022
qua 6: 1472 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,94g
 
75,48g
 
152,56g
- -
janeiro 2022
sex 14: 1283 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,18g
 
79,25g
 
87,65g
- -
julho 2021
seg 12: 1767 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,91g
 
130,30g
 
186,83g
3161*  1394
sex 9: - - 2766* -
qui 8: 2053 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,01g
 
175,49g
 
166,64g
2351*  298
qua 7: 1865 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,42g
 
133,77g
 
219,76g
2994*  1129
janeiro 2021
sáb 9: 2476 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,99g
 
103,99g
 
269,74g
- -
sex 8: 285 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,33g
 
7,52g
 
54,69g
- -
qui 7: 1889 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,38g
 
121,28g
 
183,53g
- -
qua 6: 116 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,43g
 
1,42g
 
29,69g
- -
junho 2020
ter 2: 1823 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,95g
 
107,76g
 
218,37g
- -
seg 1: 1657 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
78,33g
 
284,13g
2378*  721
julho 2019
seg 15: 1031 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
82,67g
 
78,93g
- -
julho 2018
ter 3: 403 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
11,36g
 
79,47g
- -
junho 2018
qui 28: 1797 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
83,66g
 
250,15g
2265*  468
sáb 2: - - 2071* -
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