Calendário de Dieta de Pimparel1974 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
seg 22: 548 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,92g
 
67,44g
 
43,95g
- -
dom 21: 1196 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,89g
 
92,55g
 
80,98g
- -
sáb 13: 410 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
10,16g
 
85,59g
- -
agosto 2018
ter 28: 736 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
27,36g
 
139,34g
- -
julho 2018
qui 12: 882 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
81,26g
 
67,61g
1798*  916
qua 11: 786 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,05g
 
64,94g
 
66,64g
1850*  1064
ter 10: 589 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
43,88g
 
77,99g
- -
seg 9: 802 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,78g
 
87,22g
 
61,60g
- -
qui 5: 600 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
45,22g
 
38,90g
- -
seg 2: 509 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,47g
 
39,72g
 
80,45g
2050*  1541
dom 1: 880 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,94g
 
82,27g
 
72,41g
1841*  961
junho 2018
sáb 30: 793 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,09g
 
48,83g
 
132,35g
- -
sex 29: 490 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,94g
 
39,63g
 
55,89g
1984*  1494
qui 28: 711 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,94g
 
64,64g
 
75,39g
- -
qua 27: 719 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,46g
 
39,31g
 
71,75g
- -
ter 26: 773 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
61,38g
 
57,31g
- -
seg 25: 607 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,66g
 
43,90g
 
68,79g
- -
qui 21: 370 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,69g
 
15,37g
 
12,88g
- -
qua 20: 321 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,39g
 
16,18g
 
46,63g
1856*  1535
ter 19: 593 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,51g
 
38,01g
 
90,40g
1845*  1252
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