Calendário de Dieta de Fausto diet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 26: 489 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
43,60g
 
16,48g
- -
dezembro 2022
ter 27: 1414 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,28g
 
125,90g
 
187,08g
- -
seg 26: 1323 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,93g
 
79,60g
 
170,08g
- -
sex 23: 1637 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,68g
 
83,80g
 
166,06g
- -
qui 22: 1487 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,93g
 
110,89g
 
205,44g
- -
qua 21: 1931 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,91g
 
167,36g
 
220,53g
- -
ter 20: 1682 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,27g
 
138,01g
 
240,28g
- -
seg 19: 1637 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,22g
 
107,46g
 
261,91g
- -
dom 18: 1800 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,23g
 
83,63g
 
279,71g
- -
sáb 17: 1190 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,08g
 
80,45g
 
175,44g
- -
sex 16: 1547 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,10g
 
86,20g
 
188,67g
- -
qua 14: 2587 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,29g
 
147,10g
 
324,42g
- -
ter 13: 2623 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,75g
 
139,09g
 
316,07g
- -
seg 12: 1028 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
59,48g
 
152,76g
- -
sex 9: 933 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,23g
 
8,09g
 
189,45g
- -
qui 8: 1771 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,52g
 
86,55g
 
159,81g
- -
qua 7: 2170 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,18g
 
127,34g
 
338,07g
- -
ter 6: 1888 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,00g
 
114,09g
 
259,65g
- -
seg 5: 1471 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,25g
 
89,94g
 
217,60g
- -
sáb 3: 1436 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
139,99g
 
167,88g
- -
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