Calendário de Dieta de Gi@nna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 19: 516 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,35g
 
50,22g
 
61,12g
- -
junho 2024
seg 3: 110 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,89g
 
13,48g
 
1,33g
- -
abril 2024
seg 8: 342 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
15,48g
 
14,65g
- -
qui 4: 83 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,11g
 
3,08g
 
5,99g
- -
janeiro 2024
sáb 13: 268 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,84g
 
6,96g
 
44,24g
- -
setembro 2023
dom 3: 1035 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,31g
 
28,77g
 
122,12g
- -
março 2023
seg 27: 77 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
dom 26: 228 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
57,00g
 
1,00g
- -
sex 17: 569 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,54g
 
65,41g
 
19,34g
- -
qui 16: 569 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,78g
 
29,79g
 
38,13g
- -
ter 14: 954 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,24g
 
84,03g
 
37,31g
- -
fevereiro 2023
sáb 4: 170 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
1,60g
 
5,60g
- -
dezembro 2022
qui 1: 293 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
13,59g
 
10,92g
- -
novembro 2022
qua 30: 653 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
56,30g
 
49,13g
- -
ter 29: 208 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
23,31g
 
2,85g
- -
sex 25: 225 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
15,50g
 
9,72g
- -
qui 24: 1823 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,47g
 
114,99g
 
175,29g
- -
qua 23: 65 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,29g
 
11,42g
 
0,87g
- -
seg 21: 319 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
18,66g
 
11,66g
- -
ter 15: 1565 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,10g
 
71,84g
 
108,19g
- -
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