Calendário de Dieta de mamkaFedi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 27: 1386 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
54,95g
 
211,07g
- -
qui 26: 1210 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,47g
 
66,13g
 
156,22g
- -
qua 25: 1161 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,10g
 
48,27g
 
127,51g
- -
ter 24: 810 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,26g
 
47,69g
 
88,93g
- -
seg 23: 745 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,81g
 
51,20g
 
53,92g
- -
sáb 21: 784 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
29,50g
 
78,21g
- -
sex 20: 1384 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
66,64g
 
172,95g
- -
qui 19: 1094 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,23g
 
44,35g
 
101,99g
- -
qua 18: 1232 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,82g
 
72,45g
 
83,33g
- -
ter 17: 1262 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
62,06g
 
141,29g
- -
seg 16: 819 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
37,88g
 
102,18g
- -
dom 15: 921 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
54,23g
 
73,19g
- -
agosto 2024
sáb 24: 392 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
19,85g
 
58,32g
- -
setembro 2022
sáb 17: 391 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
20,77g
 
47,77g
- -
sex 16: 594 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,58g
 
26,92g
 
75,51g
- -
qui 15: 874 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
74,53g
 
114,46g
- -
qua 14: 677 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,13g
 
50,55g
 
80,93g
- -
ter 13: 922 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,88g
 
84,13g
 
91,45g
- -
dom 11: 278 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,94g
 
26,98g
 
8,67g
- -
sáb 10: 244 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,83g
 
19,90g
 
8,20g
- -
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