Calendário de Dieta de Mills29 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
sáb 27: 105 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
sex 26: 1544 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,18g
 
81,20g
 
164,06g
- -
sex 5: 503 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
40,78g
 
52,53g
- -
setembro 2018
sex 28: 507 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
27,54g
 
69,59g
- -
seg 24: 1437 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,45g
 
38,88g
 
215,58g
2064*  627
sex 21: 2055 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,00g
 
93,00g
 
200,07g
1984*  71
qui 20: 529 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,69g
 
55,57g
 
43,91g
- -
sex 14: 908 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,28g
 
41,11g
 
110,49g
- -
qua 12: 996 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
56,90g
 
84,11g
- -
ter 11: 801 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,53g
 
32,14g
 
76,60g
- -
seg 10: 1332 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,78g
 
59,31g
 
127,91g
2160*  828
sáb 8: 1102 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,59g
 
43,47g
 
160,75g
- -
seg 3: 1491 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,98g
 
70,01g
 
187,31g
- -
sáb 1: 1177 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
57,22g
 
156,63g
2125*  948
julho 2018
seg 23: 177 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,26g
 
7,56g
 
24,29g
- -
dom 22: 1362 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,88g
 
71,64g
 
173,21g
- -
sex 20: 1057 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,69g
 
45,68g
 
89,28g
- -
qua 18: 874 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,71g
 
54,70g
 
80,61g
- -
ter 17: 1216 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,44g
 
74,79g
 
157,72g
1625*  409
seg 16: 1180 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,87g
 
67,88g
 
192,46g
1657*  477
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