Calendário de Dieta de viktoria_2210 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 26: - - 1546* -
qua 25: - - 1676* -
ter 24: - - 1465* -
seg 23: - - 1855* -
dom 22: - - 1548* -
sáb 21: - - 1569* -
sex 20: - - 1563* -
qui 19: 794 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
30,45g
 
71,14g
1753*  959
qua 18: 936 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,93g
 
41,00g
 
91,14g
1450*  514
ter 17: 968 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,74g
 
30,99g
 
90,88g
1561*  593
seg 16: 891 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
30,83g
 
131,69g
1431*  540
dom 15: - - 1641* -
sáb 14: - - 1446* -
sex 13: 1150 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,08g
 
97,47g
 
87,97g
1522*  372
qui 12: 333 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,39g
 
13,78g
 
36,79g
1638*  1305
qua 11: 1229 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,26g
 
81,31g
 
103,93g
2014*  785
ter 10: 1171 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,31g
 
76,58g
 
120,13g
1430*  259
seg 9: 1154 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,88g
 
75,22g
 
88,38g
1774*  620
dom 8: 1182 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,89g
 
49,24g
 
141,75g
1684*  502
sáb 7: 1170 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
49,31g
 
138,49g
1742*  572
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